습관1 테드강연 - 맷 커츠 <30일 동안 새로운 것 도전하기> . 작은 변화와 도전의 효과에 대하여 자기계발 서적들을 읽다보면 자주 언급되는 것이 습관에 관한 이야기 입니다. 나쁜습관은 늘 습관화 되기도 쉽고 이미 굳어진 경우가 많아 바꾸기가 쉽지 않죠. 좋은 습관을 만들기 위해서는 어떤 노력이 필요할까요? 100일 동안 ~한 습관 만들기, 성공한 사람들의 ~습관과 같은 이야기를 보며 좋은 습관을 만들기란 쉬은듯 보이지만 참 어려운 것이란 생각을 합니다. 글로만 읽거나 강의를 듣는다면 그깟 100일 그깟 작은 노력 어렵지 않네? 라고 생각이 들지만 막상 그 작은 노력과 꾸준함 이란게 참 어려운 일이거든요. 즐겨듣는 강의 플랫폼 테드에서 습관에 관한 강의를 했던 맷 커츠의 '30일 동안 새로운 것 도전하기'를 보게 되었습니다. 100일도 아니고 30일만 노력해도 습관이 만들어질 수 있을까? 30일이라는 .. 2017. 4. 16. 이전 1 다음